Étant donné que l’être humain passe un tiers de sa vie à dormir, il est primordial d’être dans les meilleures conditions. Pour trouver le sommeil, nous avons besoin de dormir dans un lit confortable. Cependant, le bon matelas ne suffit pas pour obtenir un sommeil réparateur. Une bonne orientation est également indispensable. Comment positionner son lit pour bien dormir ? Pourquoi ce point est-il si important ?
Orienter son lit : ce qu’il faut savoir
Comment positionner son lit ? L’orientation du lit s’appuie généralement sur la méthode Feng Shui. En quoi consiste-t-elle exactement ? Il s’agit d’une discipline ancestrale chinoise qui repose sur l’agencement des objets. Selon le Feng Shui, la lumière, les couleurs des murs, la présence d’objets électroniques influence votre sommeil.
Un autre concept prédomine également : le Vastu Shastra qui est une discipline indienne. Selon cette tradition, l’agencement de l’espace influence la présence des énergies dans votre maison. Ainsi, certaines orientations apportent l’harmonie, tandis que d’autres créent le désordre dans votre maison.
Comment positionner son lit ?
Dans ce cas, comment orienter son lit ? Un lit de qualité orienté vers le nord est idéal pour les personnes âgées. Il apporte la tranquillité et le calme. De son côté, le sud signifie que votre lit se positionne sur l’alignement magnétique. Orienter son lit vers l’ouest procure une sensation de contentement chez le dormeur. Enfin, l’est fait référence à l’ambition. Par conséquent, cette position vous donne la motivation pour réussir.
Selon la discipline de Vastu Shastra, une orientation vers le sud favorise l’attraction magnétique. Elle déconseille la tête vers le nord. Selon cette tradition, cette position favorise les troubles du sommeil et les cauchemars.
Selon les principes du Vastu Shastra, le sud-ouest demeure la position idéale. Cette partie est associée à la bonne santé et à la prospérité. Pour les plus jeunes, une orientation vers le nord-ouest est à privilégier.
Où placer son lit dans une chambre ?
Comment positionner son lit dans une chambre ? Afin de bien dormir, vous devez éviter de placer le lit dans un espace de passage, près de la porte de la salle de bain ou devant une porte, par exemple. Dans un petit espace, ne placez pas le lit au centre de la pièce. Une position dans un angle permet d’optimiser l’espace.
Où placer son lit ? Le positionnement de votre lit dépend de plusieurs facteurs. D’abord, il est préférable d’éviter un emplacement en face de la porte. Les fenêtres laissent facilement entrer la lumière à votre réveil. Pour bénéficier de ces rayons du soleil le matin, vous pouvez placer le lit sous une fenêtre. Cependant, si le lit empêche votre fenêtre de s’ouvrir, préférez l’emplacement d’en face.
Même si vous manquez d’espace, une séparation de l’endroit pour dormir vous procure un sommeil de qualité. Dans un studio, vous pouvez utiliser un paravent ou un rideau pour cloisonner l’espace et créer de l’intimité.
La tête de lit doit être adossée sur un mur. Néanmoins, il faut éviter de partager ce mur avec d’autres pièces comme la salle de bain.
Bien choisir son lit
Maintenant que vous avez tous les éléments pour l’orientation du lit, place à l’achat. Pour trouver le lit idéal, vous devez retenir au moins deux critères, à savoir la taille et la matière.
Pour connaitre la taille idéale, vous devez prendre en compte celle de l’occupant le plus grand. Le lit doit faire au moins 20 cm de plus que sa taille. Ainsi, si vous mesurez 1,8 m, vous avez besoin d’un lit de 2 m de longueur. Un lit conjugal a besoin de plus d’espaces qu’un lit monoplace. Pour deux personnes de taille moyenne, la largeur idéale est de 1,6 m.
Au niveau des matières, le choix dépend de la décoration intérieure de votre chambre. Le bois massif scandinave issu de forêts durables demeure un choix privilégié pour ceux qui apprécient le côté naturel. Pour obtenir un design plus moderne, vous pouvez opter pour le lit en mélaminé ou en fer forgé.
